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Männergymnastik

Montags:
von 19:30 - 21:00 Uhr

Übungsleiter: Erwin Schwab

Männergymnastik

Bewegung im Alter ist aus verschiedenen Gründen wichtig. Der Sport steigert das Wohlbefinden und stärkt die psychischen und physischen Fähigkeiten. Zudem schafft er Gemeinschaftsgefühl.

In unserem Kurs mit Erwin Schwab werden, durch verschiedene Übungen mit Bällen und Luftballons, die Ausdauer und Kraft sowie die Koordination und das Gleichgewicht schonend trainiert.